Dlaczego warto wybrać buty biegowe Under Armour?

Bieganie uchodzi za jeden z najłatwiejszych i najprostszych w uprawianiu sportów. W końcu wystarczy tylko włożyć na nogi buty i zacząć biegać. Dlaczego jednak pomimo tej łatwości i naturalności, dochodzi do tak wielu kontuzji i urazów podczas biegania? Czym jest to spowodowane? Czy da się temu jakoś zaradzić?

Źle dobrane buty

Głównym powodem kontuzji i urazów, które towarzyszą biegaczom, głównie tym początkującym, są źle i najczęściej przypadkowo dobrane buty. Nie chodzi tu jednak o zły rozmiar,

Read More
Zdrowy styl życia- to znaczy jaki?

Media społecznościowe i tradycyjne, celebryci oraz blogerki od dłuższego czasu aktywnie promują zdrowy styl życia. Podobnie dzieje się w przypadku sklepów ze zdrową żywnością oraz wielkich hipermarketów. Trend na to co zdrowe napędza sprzedaż jednak ważne jest to, że faktycznie zmiana nawyków żywieniowych to podstawa do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Wiele osób, które mają problem z wahaniem wagi przyznaje, że rozpoczynając aktywny i zdrowy tryb życia, zobaczyły efekty, którymi są utrzymywanie stałej wagi oraz lepszy wygląd.

Read More
Napad paniki, który może skończyć się pobytem w szpitalu

Panika jest związana z lękiem, a lęk może występować w przypadku znalezienia się człowieka w stresującej sytuacji. Takich niestety każdy człowiek ma w swoim życiu wiele. Ze stresem borykają sie nawet dzieci, które muszą sprostać wymaganiom rodziców i nauczycieli oraz zmierzyć się z  presją kolegów i koleżanek oraz społeczeństwa. Dorastanie człowieka nie sprawia, że stresu jest w życiu mniej, wręcz przeciwnie, jego ilość zwiększa się wraz z obowiązkami i  zadaniami do wykonania. Dużo stresu, lęk przed niewywiązaniem się z obowiązków a także rozmaite sytuacje życiowe sprawiają,

Read More